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对于通过试管婴儿技术助孕的家庭，当进入试管婴儿周期后，要适当补充营养，因为饮食是影响成功率的重要因素。除了一日三餐的常规饮食需要严格注意之外，零食的作用往往是被人们所轻视的。此零食非彼零食，在试管婴儿治疗期间，要是您实在忍不住想要吃零食，那就快来看看小编今天为大家准备的零食清单吧！
01
海苔
海苔含有丰富的维生素和矿物质，含碘量尤其高，女性经常食用，可以防止碘缺乏，而且海苔几乎不含什么脂肪，也没有什么能量，怎么吃都不会发胖，非常适合孕前肥胖的女性食用。
02
豆腐干
真空独立包装的五香豆腐干含脂肪量少(每100克豆腐干中脂肪的含量不足16克)，多吃不会发胖，且能补充全天所需钙量的40%。作为零食吃上两三片，既解馋又解饿。
03
牛肉干、酱牛肉
牛肉是高蛋白、低脂肪食物，所以牛肉干、酱牛肉适合在饥饿的时候吃每次吃上2-3块，能充饥且不会发胖。
04
新鲜果蔬
在进餐前1小时左右，吃1个苹果或香蕉，或是半个橙子，也可以是黄瓜或西红柿，可以弥补正餐中不易摄取的维生素、水分、膳食纤维和抗氧化物质等营养成分。
05
魔芋果冻
魔芋果冻的热量极低，而且含有丰富的膳食纤维，可以抵达肠内，促进通便，并向体外排出废物，而且能够延缓糖分的吸收，非常适合瘦身者食用。
06
即食麦片
一些早餐的即食麦片，可当作瘦身零食来食用，因为很多麦片都含有高纤维，低脂肪，而且含有维生素和矿物质，营养丰富。如果觉得光吃麦片太单调，可以加入脱脂牛奶同食。
07
红枣
红枣中含有丰富的维生素C和矿物质，有活维生素C丸的称号的是的上同时还有补气养血的功效。饥饿的时候不妨吃上几颗，可以帮你赶走疲倦，吃出好气色。
08
核桃、花生开心果
核桃、花生、开心果中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，适量食用能够保证大脑的血流量，让女性一整天都精神焕发，而且既营养又美味不过一次不要吃得太多，核桃以3个为宜，花生与开心果每次10~15粒即可，且只选其中一样。
结语
在准妈妈试管婴儿移植后，应该注意以下几方面日常的饮食：
第一，应该注意选择容易消化的的食物进食。
第二，一定要避免便秘的情况。另外，还应多补充一些高纤维素的食品，如青菜，山药，粗粮等，但是切记不可以吃辛辣的东西。
第三，要避免腹泻的情况。
第四，引起过敏食物不要吃，过敏体患者尤其要注意这一点。
第五，可以多吃些高蛋白的食物。例如鸡蛋，豆腐等。
第六，建议少食多餐，尽量按照正常的家常便饭即可，无须大补特补。
另外，这十种东西，在试管移植后是不能吃的：桂圆、荔枝、杏仁、山楂、黑木耳和木耳菜、马齿苋、久存的土豆、螃蟹甲鱼、红花、韭菜。
准妈妈在备孕期间，建议不要乱吃，健康备孕才是最重要的。
做完试管婴儿移植后，胚胎是很不稳定的，必须小心呵护。
由于饮食对孕妇的身体影响非常大，因此做完试管婴儿移植后，准妈妈一定要避免吃那些容易造成拉肚子和流产的食物。
在准妈妈试管婴儿移植后，应该注意以下几方面日常的饮食：
第一，应该注意选择容易消化的的食物进食。
第二，一定要避免便秘的情况。另外，还应多补充一些高纤维素的食品，如青菜，山药，粗粮等，但是切记不可以吃辛辣的东西。
第三，要避免腹泻的情况。
第四，引起过敏食物不要吃，过敏体患者尤其要注意这一点。
第五，可以多吃些高蛋白的食物。例如鸡蛋，豆腐等。
第六，建议少食多餐，尽量按照正常的家常便饭即可，无须大补特补。
另外，这十种东西，在试管移植后是不能吃的：桂圆、荔枝、杏仁、山楂、黑木耳和木耳菜、马齿苋、久存的土豆、螃蟹甲鱼、红花、韭菜。
每天早上豆浆是必须的，多吃豇豆，芸豆，鱼汤，蛋白质多的食物，切忌辛辣。水果多吃葡萄，西柚，别吃苹果。
', 'huifu3': '您好，试管移植后饮食表格是什么？
建议您多补充蛋白质：鱼蛋肉，但是别吃太多。这些不光能补充蛋白质还会增加脂肪，脂肪量上去了依然不利于试管。多吃豆制品：豆浆黑豆什么的。对子宫内膜有好处。适量补充维生素D，多晒晒太阳。
如果是已经进入周期，降调期间注意补充叶酸和蛋白质，但是注意就不要喝豆浆了；如果是促排阶段，还是注意蛋白质摄入，帮助卵泡成长。要注意不能吃活血化瘀，去食排毒的，不能吃破坏子宫内膜的，不能吃寒凉的。
标签： 郑州44岁第三代试管怎么做