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子宫内膜薄对女性的身心伤害是很大的，因为在子宫内膜薄的情况下是很难怀上宝宝的，因此就会造成心理上的压力。那如何避免子宫内膜薄呢?来教你在生活中如何做。

想要保证自己的子宫内膜正常，就需要做到以下几点。

保持愉悦：避免精神过度紧张。

坚持运动：练习瑜伽做试管婴儿视频全部过程是保养子宫的好方法。

经期保暖：在腹部放置热敷垫或暖水袋。

避免感染：女性妇科炎症要早发现早治疗。

做好避孕措施：无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。

子宫内膜薄的话在生活中吃些什么好呢?

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多吃补充雌激素的食物，如豆制品，还可多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，高蛋白的食物如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者多吃益气养血食物如核桃、大枣和桂圆试管婴儿女人要经过哪些程序。少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。少食田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食。月经前后少食和不生吃水果、油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕等凉性食物。

不少女性问，自己的子宫内膜薄能不能同房呢?同房会导致子宫内膜变薄吗?

子宫内膜薄是可以同房的，然而和谐的性生活可以缓解过度紧张的精神和情绪，使精神愉悦，心情放松，同时可促进盆腔的血液循环，降低子宫血管阻力，改善子宫内膜的血供，使子宫内膜生长，所以不会使子宫内膜更薄，但同房前一定注意卫生，避免感染，做好避孕，男女若有生殖器炎症则需要早发现，早治疗，保护性同房，避免夫妻之间交叉感染。

生活中女性朋友们要多加注意，这样才能保证自己的子宫内膜健康，才能让自己在打算备孕的时候早点怀上做妈妈。

放大招！优孕行美国试管婴儿视频会诊是这样的！

很多朋友都听说过有视频会诊服务，但是不了解神秘的视频会诊是怎样进行的。今天小优给大家揭秘的视频会诊到底是一项什么服务。

需要视频会诊的客户，您需要先跟的咨询顾问确定咨询的大致时间，这方便我们的咨询顾问提前跟国外专家商定咨询日期。

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在此同时，视频会诊的夫妻双方需要提前做好以下检查，方便国外专家诊断。

首先是女方需要做的检查项目。第一项是性激素六项检查。性激素六项指的是卵泡生成激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL），需要在月经第二天或第三天空腹抽血检查。第二项是AMH检查。这项检查比较方便，随时检查即可，无需空腹。第三项是阴超检查。应该在月经第二天或第三天检查左右卵巢基础卵泡数量，子宫内膜厚度，子宫和双侧卵巢的形态、大小，有无子宫肌瘤和卵巢囊肿，最好附带有两张代表性的照片。

其次是男方需要做的检查。男方只需做一项精液常规检查即可。

在您将检查报告提供给之后，医学翻译会将检查报告译成相应的外文，并将外文翻译版交给国外专家。

接下来我们将会为您预约国外专家的视频时间。时间确定后我们会第一时间反馈给您。

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然后就是正式的会诊了。本次视频案例供朋友们参考。大家看到的右上角的专家就是美国FSAC的MousaShamonki博士，右下是的医学顾问，粉红小太阳是我们此次视频会诊的特约医学翻译，她将为客户和医生搭建无障碍沟通的桥梁，猫咪就是此次视频会诊的主角了。当然，这次视频会诊，客户王女士（化名）只是自己跟医生了解了情况，如果您和对方都有时间，那就可以一起咨询医生了！

视频会诊还是很便利的吧！所有视频会诊的流程，在您提交检查报告之后都会为您逐一安排，您只需要按时赴约，跟医生零距离交流就好了！

今天小优真的是揭老底儿了，希望每个视频会诊的客户都能顺利好孕。

是专注于海外优生优孕领域的就医品牌，致力于整合全球优质的辅助生殖项目和生育医院医生资源，打造海外优生优孕第一平台，为难孕育家庭提供海外医旅一站式VIP服务的互联网医疗平台。您可以通过平台直接联系并自主预约海外优质的生育机构及辅助生殖项目，平台上的每家医院真实、经过认证、世界且能无缝对接，并在您需要的时候提供最专业贴心的医疗协助。

期待更多的新生命的到来，爱从生命孕育开始！

做试管婴儿视频提到了移植后的哪些注意事项?

毋庸讳言，不孕症本身给夫妇双方带来了巨大的心理压力。对试管婴儿技术的不了解以及未来结局的不确定性，无形中加重了不孕夫妇的心理负担。在做试管婴儿视频中提到，约有20%-30%的施行试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症。可见，进行试管婴儿治疗的夫妇出现焦虑、抑郁是一种较为普遍的现象。焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。甚至有的学者发现，精神紧张的患者着床期子宫内膜所分泌的调节着床因子显著低于精神放松的患者。可见，精神紧张、焦虑、抑郁对患者是有害而无益的。因此，进行胚胎移植的第一个注意事项就是要放松好心情，调整好心态。

其实大家大可不必过于紧张，经过多年的创新和改进，试管婴儿技术在逐步走向成熟，目前俄罗斯管婴儿的成功率已经提高到70%-85%，绝大部分女性经过治疗后，都能如愿以偿。因此，对试管婴儿技术要抱有足够的信心，相信自己能成功，有失败经历的姐妹们，也不必灰心丧气，要抱着大不了从头再来的心态迎接再一次的治疗。其次，要学会放松自己，主动调节心情。治疗过程虽然繁琐，但不要当成沉重的负担，治疗之余，可以多读一些轻松的书籍，多看一些好玩的电影，或者去大自然中放松一下。家人也要努力为她们创造一个和谐、轻松的氛围。总之，心情放松，心态平和，最有利于新生命的孕育和诞生。

试管婴儿移植是非常关键的一个步骤，移植成功后的注意事项也相当多，如果没有注意好，可能会影响胎儿的正常发育。做试管婴儿视频中提到，做完试管婴儿移植后，一周内是不能洗澡的。但是手术后患者可以用温水毛巾擦拭代替洗澡，切忌温度不能过高。在此特别提醒胚胎移植后有分泌物的女性朋友，不可有清洗液和温度过高的水清洗阴道内部，如有腹痛现象，禁止热敷腹部。移植手术后一段时间大家会比平时活动少一些，特别是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比较大，不适合剧烈的运动，黄体酮除了让子宫安静，对肠道的运动也会减弱。预防便秘的有效方法有两点，一是饭量要足够，肠道受到足够食物的压迫刺激，肠道的蠕动就会增加；二是多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免便秘。

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