不孕不育给一些家庭带来了阴影，使得很多家庭面临了破裂的危险。寻找治疗不孕不育的方法成为了很多人所希望的事情。试管婴儿是治疗不孕不育的一个非常重要的方式，那么试管婴儿前后应该怎样调理饮食？

取卵前：在取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多引用牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、狗肉等。

取卵后：在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等，还要特别注意防止大便干燥，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害。

移植后：在移植成功之后虽然对于饮食没有特别的要求，但是还是要多食用一些蛋白质高，易消化的食物，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

科普|美国试管婴儿中遇到精子问题怎样调理与解决?

选择做美国试管婴儿的，有部分是男性因为精子存在问题(无精少精)。他们希望通过美国试管婴儿技术来妥善解决生育的问题。
遇到精子不理想的问题，在生活方面有什么办法来进行调理呢?通过营养元素的补充，可以有效地增强精子的活力。

那么，有哪些营养元素是对精子有利的呢?
1、优质蛋白质。蛋白质是精子的主要成分，补充一些优质蛋白质，是有利于提高精子质量的，优质蛋白质主要来源于：豆类、蛋类、鱼肉、虾蟹类等等。
2、优质脂肪。脂肪中的脂肪酸是生成精子的必需物质，其中的胆固醇也是转化成性激素的重要营养，补充适量优质脂肪有利于男性生殖健康，优质脂肪不仅存在于动物肉类也存在于一些植物果实中，如坚果、花生、豆类等等。
3、微量元素。微量元素也是维持男性正常精子生成功能的重要营养元素，比如锌、镁、钙等等，这些元素可以增加精子数量、提升精子活力、改善精液状态等等，他们主要存在于一些类似壮阳属性的食物中，如：生蚝、扇贝、核桃、猪肚、葵花籽等等。
4、维生素。维生素似乎是万能的，不管在哪篇营养解读的文章里，都会提及。确实，在美国试管婴儿的精子调理中，维生素的补充是必不可少的，它存在于各种蔬菜水果以及植物果实中，它对精子的浓度和质量，都有很好的调节作用。
在美国试管婴儿中，男性要规避哪些对精子有损害的行为?
1、食用烧烤类食物。食物在烧烤的过程中，会产生一些有害物质，导致精子数量减少、活力变弱，如高温烧烤后产生的亚硝酸盐、苯并芘等，另外，烧烤还造成食物中蛋白质、氨基酸等营养的流失。
2、吸烟喝酒。尼古丁和酒精对精子的作用是直接的，会造成精子大量畸形，降低精子活力，使死精数量直线上升。
3、洗桑拿、泡温泉。这两种行为皆处于高温环境下，会造成睾丸温度过度升高，而睾丸的正常工作温度一般低于人体1左右，高温会造成其出现生精功能性障碍问题，因此影响精子状态。
4、食用富含咖啡因的食品和饮品。这类食品会刺激人体交感神经，影响人体荷尔蒙的分泌，造成性欲下降。性欲减退一定程度上也是精子出现问题的一种体现，人体精子数量达到饱和状态是引起性欲冲动的重要因素。
在美国试管婴儿流程中，有什么提高精子质量的有效手段?
1、食物调理。健康饮食，上文我们已经详细提过，这里就不再赘述。
2、药物使用。在美国试管婴儿前，弱精少精的患者，一般会使用美国进口原装药品勃锐精进行精子调理。这类药是有效增加人类精子的浓度和活动力的组合物，效果相当显著。
3、精子离心洗涤技术。无精少精的患者，通过食物调理和药品治疗以后，再通过美国试管婴儿中的精子离心洗涤技术的帮助，经过多次取精洗涤，即可获取足够多的健康精子来进行受精胚胎培养这一技术是目前世界最为先进的手段。
提高精子质量光靠医院是不够的，还要希望各位准爸爸们能管住嘴，迈开腿，健康饮食，保持规律作息。无论为了自己还是将来的宝宝，保持良好的生活习惯都是好处多多，这样可以提高美国试管婴儿成功率!

做试管婴儿前如何调理能提高卵子质量？

随着生育年龄的普遍推迟以及不健康的生活方式，现代人精子和卵子的质量开始不同程度的下滑。卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面，因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子，那么它即使受精后，也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。做试管婴儿前如何调理能提高卵子质量？

受孕其实是一个复杂的过程，首先是要有正常的排卵，然后是输卵管、子宫、宫颈、阴道正常，如果卵泡发育不成熟就不能正常排卵，或者使得排出的卵子质量不好，这就会影响到正常的怀孕。

健康卵子的标准

试管婴儿专家指出，优质的卵泡呈圆形或椭圆形，卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄；20%成熟卵泡在排卵前一天，可见卵丘图像，在卵泡内近壁处呈短强回声。一般情况下，正常卵泡直径在18─25mm之间，卵泡一到两天的时间内会排出，而排出的卵子可以存活24小时的时间。

卵子发育存在的问题

B超监测示卵泡发育晚期卵泡形态不规则，张力欠佳，或发育至一定程度即停滞;

1、无排卵症：这种类型主要见于多囊卵巢综合症（PCOS)患者中，主要表现为B超下未见明显的优势卵泡排出。

2、持续性小卵泡症：这一类型的患者则表明出在B超下可见许多小而不成熟的卵泡，其多沿着卵巢边缘排列，其原因可能是由于卵巢中持续的黄体生成素增高所致。

3、排卵微缺陷症（LUFS）和未成熟卵泡破裂症：其表现主要是卵泡成熟后72小时内仍未排出，最后将导致卵泡变成黄素化囊肿。

4、过熟卵老化排出症：在正常的LH水平下，成熟卵子将在34-39小时内排出，若大于48小时才排出的话称为过熟卵老化排出。

卵泡成熟障碍主要是由于卵巢功能的异常造成的。

不同类型的卵泡成熟障碍的处理方法也不同：

对于无排卵症的患者：去除其主要病因后一般可自行排卵。比如多囊卵巢综合症（PCOS)患者中，可通过减肥、减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症、口服避孕药就可得到良好的改善。

对于持续性小卵泡症和排卵微缺陷症（LUFS）患者：其治疗可以在促排卵治疗前，积极处理造成LUFS的局部机械性因素，如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎以及减轻其精神因素等。

对于过熟卵老化排出症患者：治疗可通过手术穿刺进行改善。

导致卵子质量不高的原因

卵子质量差原因是多方面的。

首先，年龄大，卵子老化，染色体不正常比例增大是造成卵子质量差的主要原因；还有的因素如：多囊卵巢综合征因常年无正常排卵，虽卵巢内卵泡很多，但质量差，受精后的胚胎质量也不太好；还有一些个体每次取卵，卵子和胚胎质量都不好，无论你用什么方案和各种不同的人工干预，均无好胚胎，这种情况只能说是体质性的，或者说是由异常基因控制造成的。还有一些个体存在慢性消耗性疾病，身体过于消瘦，或存在内分泌疾病，过于肥胖超重，卵巢功能和卵子质量均不会很好。

做试管婴儿前如何调理能提高卵子质量？

提高卵子质量的食物

高蛋白：鱼肉、鸡肉、牛羊肉，鸡蛋、牛奶，动物肝脏等；鲜蔬果汁，含有生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液酸碱度，有利于防病排毒；

海藻类:海带、紫菜、等所含胶质促使体内放射性物质排出体外；

豆类：豆类食物植物蛋白含量高，可助于雌激素分泌；

合理补充备孕营养素，服用辅酶Q10可以降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量与数量，保护卵巢储备功能，有效提高卵子质量，增加受孕几率。

服用DHEA改善卵巢微循环、平衡体内生殖内分泌、改善免疫系统功能，改善子宫内环境，保护卵巢功能，促进卵泡发育成长。