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时间:2022-09-15来源:未知 作者:admin 点击: 354次

大家都知道,很多食物的添加剂都是要少吃的,特别是孕妇,因为怀孕后,孕妇和胎儿所需要的营养增多,如果经常吃一些食品添加剂,对胎儿发育不太有利,因为很多添加剂都没有营

大多数准妈妈在怀孕后,就非常重视孕期营养了,吃得健康又丰富是最重要的事。此时,准妈妈更偏向喜爱在家里自己制作食物,因为外面的很多食物都含有食品添加剂。食品添加剂是一种化学成分,对胎儿是有害而无利的。接下来,我们来了解下哪些食品添加剂孕妇不能吃呢?

大家都知道,很多食物的添加剂都是要少吃的,特别是孕妇,因为怀孕后,孕妇和胎儿所需要的营养增多,如果经常吃一些食品添加剂,对胎儿发育不太有利,因为很多添加剂都没有营养,那么,哪些添加剂孕妇不能吃?

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1、对于怀孕期间是不能乱食用含添加剂较多的小包装零食的,因为这些大多含有防腐剂,色素,香精等,这些孕妇都是不能吃的。这些化学成份的添加剂,如果孕妇食用后,可能会影响到体内的胎儿,特别是现在怀孕三个月了,胎儿正处于发育和生长的高峰期,有可能影响到胎儿的神经系统的,最好不要乱吃。

2、不要吃太咸、辛辣、刺激的食物,含大量香精和色素、受重金属污染的粮食蔬菜水果会导致胎儿畸形,也不要吃。

3、不要吃辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃,这些会导致流产,易上火的、易过敏的都不要吃,浓茶、饮料、烧烤、大排档等等都不要吃了。

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