4、放松你的情绪

我们必须注意情绪的放松。如果情绪过于紧张，可能会导致精子提取失败。因此，我们必须调整我们的情绪，保持一种平静的心态。事实上，绝对没有必要紧张和放松。即使我们得不到精子，我们也会得到一名男性医生的帮助，以及手术或卵母细胞冷冻保存。

5、夫妻双方都应该好好合作

为了试管婴儿的顺利进行，夫妻双方互相合作是非常重要的。因此，夫妻双方必须听从医生的建议，积极配合治疗，并提前做好一切准备工作，以取得良好的效果。

通常做试管婴儿时取卵取精都是很重要的，需要注意哪些事项，禁欲三天取精试管质量好吗？

在试管婴儿中，男性取精也是一个相当重要的环节，一般禁欲需要三天到七天，

试管婴儿取精需要注意事项

1、取精前需确保作息及饮食的规律

妻子进入周期后，丈夫一定要确保作息及饮食的规律性，好好休息，禁止熬夜以及吸烟饮酒，否则可能会对精子的质量造成影响。

在取精前饮食上同样不能忽视，确保饮食的均衡，适当进行运动，这样对精子的健康才会有利。

2、禁欲三到七天

在试管婴儿中，为了确保精子质量数量以及活力达到好状态，取精的男性常被要求禁欲

三

到七天，如有特殊情况可进行延长。

精子在温度过高的环境下易失去活动甚至死亡。所以对于汗蒸和桑拿都要远离。取精前丈夫需要进行沐浴，尤其是生殖器及周边，要进行全面清洁，取精前确保双手的清洁卫生，以防污染精液。

3、确保情绪的放松

这一点同样也是很重要的，很多男性对通过手淫方式进行取精比较难以接受，在这个过程中可能会压力比较大，所以一定要进行心态的调整，确保情绪的放松，这样对精子的质量也是有利的。

4、禁止触碰取精杯

取精杯是一次性且无菌的消毒杯，塑料包装打开后，禁止触碰杯口缘、内壁以及杯盖内面(阴茎禁止触及杯内)，为了防止受污染，在杯盖的放置上要保持内面朝上。为了确保精子的干净，禁止触摸杯子的内部。

5、如有异物进入杯中，禁止私自手取

如果在取精过程中有异物进入精液中一定不能用手取，应该与工作人员及时联系，以正确的方式取出异物。

6、杯外的精液不可重放回杯中

如果精液溅出杯外，绝对不可重新放置于杯中。取精后一定要将杯盖盖好，快速进行封装，在取精过程中，如有相关问题，及时与医生或工作人员沟通。

男方对于试管婴儿中也是有着相当重要的部分，希望大家在进行试管婴儿的时候，一定是两个人一起承担，而不是一个人的责任，这样才能够更加有希望的迎接宝宝的到来。