除了身体健康,心理健康也同样重要。请回答以下问题: -您是否经常感到焦虑、紧张或抑郁?
-您与家人、朋友和社区有良好的互动和支持吗?
-您是否学会了有效应对生活中的挑战和压力?
-您是否有足够的闲暇时间来放松工作和责任?
根据您的回答,评估您的心理健康状况。如果您回答 "是 "的问题较多,那么您的心理健康状况良好。如果您对更多问题的回答是 "否",那么请寻求支持和帮助,以保持积极的心态和情绪。