武汉助孕中心1、孕妇平常在熬粥时,可以放一勺小麦胚芽粉,这样汤中不仅有麦香味,而且营养价值高。在蒸饭的时候,也可以放入一勺小麦胚芽粉,这样蒸出来的米饭更加的香甜可口。
2、孕妇喝牛奶或者豆浆时,也可以加一勺小麦胚芽,搅拌均匀喝,这样营养更好,而且孕妇喝了还耐饿。
3、孕妇在制做代生孩子微信群馒头、花卷、发糕、面包等面食时,也可以在面粉里加几勺小麦胚芽,这样不仅能增加蛋白质的含量,而且还能让面食更加松软可口。
4、在弄饺子
虽然吃小麦胚芽对身体有许多的好处,但是一次不能吃的太多,每次最好保持在40克左右,如果吃的太多,容易引起营养过剩,不利于肠胃的健康。
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