胎动，想必每个孕妈都感受过其中的感觉。孕妈们都会在意宝宝在肚子里面“闹腾”的次数，也就是胎动。那么有些孕妈会奇怪，为什么胎动的次数有时多，有时少呢？其原因又是什么？

什么是胎动？

胎儿在子宫里的活动，胎儿冲撞到子宫壁，孕妈在身体上会有不同的感受。我们把胎儿这种活动称为胎动。其实，最早在孕7到8周时就有胎动了，只不过是此时的胎动很微弱，通过B超可以看到，但孕妈感受不到。多数孕妈到孕16周左右，会不同程度的感受到明显的胎动。

孕妈对胎动的感受不同，和胎动的形式不一样有很大关系，比如胎儿翻身和胎儿踢腿，孕妈感受到的胎动是不一样的。下面是胎动的几种表现形式，孕妈们可以更好的了解胎动。

胎动的几种表现形式

全身性的运动：比如翻身，胎儿全身发生运动，此时运动强度相对要大，运动的时间要长。胎儿在孕妈肚子里翻身也是常有的事，此时孕妈感受到腹部大面积的在运动，甚至是胎儿从腹部的一边换到了另一边都能清晰的感受到。

下肢运动：比如踢腿，胎儿踢腿玩耍，或胎儿受外界刺激后害怕，或孕妈挤压到胎儿的丫丫或腿部了，胎儿可能会“狠狠地”踢妈妈一脚哦。有时候小家伙踢腿的力度还不小，甚至有把孕妈快踢哭的感觉。

四肢运动：比如伸懒腰，胎儿在孕妈肚子里也会玩耍，睡觉，吃饭，偶尔还伸伸懒腰。有时候孕妈能感觉腹部好几个方向都在动，甚至能感受到胎儿的小手和小脚丫，那是小家伙在伸懒腰呢。

打嗝：胎儿在孕妈肚子里还会打嗝呢，胎儿打嗝时孕妈感受到的是肚子在一频一频弱弱的律动，就像成人打嗝那样。胎儿打嗝虽然能让孕妈感受到胎儿在动，不过数胎动时这是不能算入胎动中哦。

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知道了什么是胎动，胎动又有哪些表现形式，孕妈们再一起了解下胎儿在哪些时间段或哪些情况下动的多，这样孕妈们就能更清楚的知道，为什么有时候感觉胎儿动的多，有时候感觉胎动少了。

胎儿动的多的几个时间段

1、孕中期胎动相对要多，此时羊水多，孕妈腹部空间大，胎儿的地盘大，活动相对要方便。到孕晚期胎儿入盆后，随着胎儿活动范围的变小，胎动减少。所以孕妈们，在孕晚期感觉腹部向下去，胎动变少，不用太担心哦。

2、孕妈刚吃过饭，洗澡时，吃甜食后，情绪变化大时，外界环境不舒适，晚上临睡觉前等时间段胎动相对要多。

当孕妈感受到胎动多少不一时，首先考虑下自己是不是处于胎动偏多或偏少的阶段，如果孕妈自我感觉良好，没有呼吸不畅，腹部不适，精神不佳等病态特征，胎儿也没有明显的躁动或过长时间不动的迹象，一般没有什么大的问题。孕妈们平时要坚持按时产检，细心些，但别盲目担心。为了能更好的根据胎动了解胎儿的健康情况，孕妈学会数胎动很重要。

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孕妈要会数胎动

正常情况下，胎儿12小时动的次数在30到100下之间为正常。到了孕28周以后，孕妈就可用数胎动了。

数胎动，以早，中，晚各取一小时记录胎动，然后把三次胎动的总和乘以4便可以算出胎动数。

建议时间点：早8到9点，中午1到2点，晚上8到9点。孕妈能每天在固定的时间段数胎动更好。

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