怀孕会让准妈妈变得敏感，尤其是春夏之交，百花争艳，准妈妈很容易花粉过敏。这时候要注意清洁身体，多补充水分，缓解过敏的现象。还有的准妈妈本来就是过敏体质，更加要注意远离过敏原，而且要注意宝宝可能也会遗传到母亲的过敏体质，未来要做好预防护理。

　　一、准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招

　　当准妈妈外出的时候，口罩、眼镜、帽子三件套必不可少。

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当然，准妈妈也要根据天气情况和风力来决定是否外出。一般情况下，晴天风大，空气中的花粉就多，宜减少外出。如果非要外出，除了口罩、眼镜、帽子之外，尽量选择质地光滑的衣服，不容易沾上花粉。

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　　当准妈妈外出回到家时，第一时间要将身上的花粉都抖干净，同时，以在室内使用空气净化器和加湿器，来减少室内的花粉飞散。当屋子里的湿度保持在50%-55%左右的时候，花粉粒子就会变重下落。

　　而对于准妈妈自己来说，每天一定要保证8杯水。因为当体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞，并引起过敏反应。

　　二、准妈妈过敏后，应该怎么改善鼻炎症状呢?

　　有位孕妈妈属于过敏体质，每年到了春夏季，都要服用抗过敏药。现在怀孕了，过敏反应更加严重了，尤其是鼻炎，严重的时候甚至会有呼吸困难的感觉。医生检查之后，给她开了一些药方，同时提醒她使用温的生理盐水冲洗鼻腔，以此来减轻症状。

　　用生理盐水冲洗鼻腔，对于治疗鼻炎来说，在国外已经是个成熟的方法。首先，孕妈妈可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，用热水清洗干净后待用。

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把一瓶0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)，用电热杯加热，直到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，直接对着鼻子喷就可以。一天喷四五次，每次2~3喷。

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这个方法基本适合所有类型的鼻炎，能够改善鼻炎症状。

　　三、过敏体质会遗传，提前预防是关键

　　众所周知，过敏体质很难治愈，但更多人不知道的是，过敏体质还会遗传。也就是说，怀孕的准妈妈诱发了过敏源，就有可能让肚子里的宝宝也有可能被感染上。所以，孕期提前预防是关键。

　　对于过敏体质的准妈咪们来说，怀孕期间免疫功能可能会下降，一旦过敏被引发，症状可能会比怀孕前严重一些。所以一定要尽量避开那些可能诱发过敏的过敏原。一旦出现过敏，要尽快去医院检查，听从医生的指导，避免让肚子里的宝宝受到影响。另一方面，在宝宝出生后，也要认真帮他做好过敏的预防，让他避免接触诱发你出现过敏症状的东西。

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