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每一个不孕不育家庭，都各有各的生育难题。试管婴儿，科学传递生命希望。

解析：试管婴儿专家是如何评估胚胎质量的?

通过胚胎相应的等级来评估其质量的。其中，5AA级属于至高级别的胚胎，也是质量极为优质的胚胎，因为5AA级的胚胎细胞已经开始孵化，所以自身的质量、生命力以及着床能力都比其他等级的胚胎优质。

胚胎等级并不能对胚胎的遗传物质做出准确的判断，所以在进行胚胎等级评定后会再进行基因检测，即运用先进的第三代试管婴儿PGS/PGD技术对囊胚进行筛查诊断深圳市妇幼保健院李雪梅试管，查看囊胚的染色体和基因有没有异常，帮助获得既优质又健康的囊胚。

故而，具体是通过等级评估和基因检测来评估质量的，这样更准确、更安全，能够为试管后续环节奠定良好的基础，从根源上保障宝宝的健康，实现优孕优生。

调理身体，可从以下几个方面进行调整：

(1)健康饮食、保持均衡营养。

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在饮食方面要忌吃生冷、辛辣等**性食物，主要以清淡饮食为主，可以多食用一些抗氧化的水果如草莓、蓝莓等，补充维生素，以及多吃高蛋白、高纤维的食物;减少或者不喝含***的饮料。另外，女性还可吃适量的辅酶Q10可以帮助延缓卵巢的衰老、提高卵子质量。而男性可服用男宝胶囊，有助于减少**碎片率，提高**活力和质量。

(2)锻炼身体，保证睡眠充足。

加强锻炼身体，可以帮助提高身体素质，使血液中含氧量增加，改善内分泌，缓解压力等，而且在备孕期间，双方还要避免熬夜，保证睡眠充足，可调整内分泌，使得身体达到一个理想的状态。

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(3)减少压力，放松心情。

要先调整好心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情，这样更有利于调整身体状况，以理想的身心状态进入试管诊疗周期，助早日实现生育梦想。

科学促排卵和**洗涤，获得优质卵子和**！

开始流程后，会结合女性的个人的具体情况制定属于患者的方案，然后合理使用药物进行促排卵，使之达到理想的促排效果。而且在用药期间，专家会实时跟踪，通过相关的检查详细了解卵泡的发育情况，并及时进行调整药剂量，使得卵巢内的卵泡顺利生长发育，帮助获取得到优质的卵子。另外，为了保证**的质量，会采用全新的Perecoll技术处理**。

1、饮食搭配应营养均衡。

A、富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、核桃、豆制品等。，不仅能为人体提供足够的能量，提高免疫力，还能为精子和卵子的形成提供营养来源，使精子和卵子的质量更好。

B、高膳食纤维的食物，如玉米等。，可以为人体提供碳水化合物。膳食纤维、B族维生素等营养成分可以使卵泡发育得更好；

C、富含雌激素的食物：如大豆、黑豆等富含雌激素的食物，不仅有助于卵泡更好地发育和成熟，还有利于雌激素的产生，促进子宫内膜的生长；

D、抗氧化果蔬：如西红柿、油菜、菠菜、西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬菜、水果等。，可以补充人体所需的各种维生素和叶酸，促进身体的新陈代谢。另外，选择草莓、蓝莓、番茄等抗氧化果蔬，还可以增强抗氧化作用，延缓衰老，对提高卵子质量和活力也很有帮助。

E、富含微量元素的食物：如钙、铁、锌、硒等微量元素，在生殖、受孕和胎儿发育中起着关键作用。

2、科学服用保健品。

为有效提高精卵质量，增强孕动力，试管前还需服用保健品。女性在试管入周前可以服用辅酶Q10(400~600mg/天)，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，增强抗氧化能力，延缓衰老，增强人体活力的作用；女性服用后，可以增加卵泡中线粒体的数量，提高线粒体的质量，增加三磷酸腺苷的含量，使卵子有足够的能量，使染色体状态更加稳定，从而大大降低卵子少分裂时染色体异常的概率。

对男性而言，可以服用天然男宝，其功效有增强生殖功能、提高生精功能和精子活力、减少精子DNA碎片等。

3、改善不良生活习惯。

坏习惯有很多，比如熬夜，作息不规律，抽烟喝酒等等。以烟酒为例，吸烟会影响卵巢功能，引起月经失调甚至闭经。卵子质量差，导致受孕率下降，流产率增加；对于男性来说，香烟中的尼古丁会损害精子，影响精子存活，导致不孕；

长期饮酒会危及女性的生殖系统功能，导致内分泌紊乱，阻碍卵子的发育和成熟；对于男性来说，会出现睾丸萎缩、精子活力下降、精子畸形增大等症状。因此，建议打算做试管的夫妇，一定要提禁烟禁酒，改善不良生活习惯。

4、保持充足的睡眠。

保证试管前的作息规律。充足的睡眠非常重要。只有这样，人体的各个器官功能才能正常运转，保证内分泌平衡、健康、心血管系统舒适等。因此，无论是关心女性卵巢功能、提高卵子质量甚至改善宫内环境，还是生成男性优质精子。

5、适当的有氧运动。

夫妇俩在做试管之前，提倡适量的有氧运动，如：慢跑，练瑜伽，游泳等。原因是运动可以提高身体的活力和免疫力，增强身体。

6、调整心态和情绪。

长期处于紧张、焦虑或情绪不稳定的状态，容易引起体内激素分泌紊乱，导致内分泌紊乱，从而影响卵巢功能和卵泡发育，影响子宫内膜厚度，对男性也有害，不利于精子形成。

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